Anfänger Training

Linaaaa 😌😌

Anfänger Duration 31 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lina Puppo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

2 minutes

Leg Raises

2 minutes

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minute

Skips in Place

1 minute

Walking Abductors And Upright Row with Band

1 minute

Tripod Headstand Prep

Tripod Headstand Prep

2 minutes

Sit-Ups

10 minutes

Oblique V-Sits

3 minutes

Wall Sit

9 minutes

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