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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Split Abs
Split Abs
30 seconds

Satz 2: 3 Runden
Crunches
Crunches
30 seconds
Rest
Rest
35 seconds
Split Abs
Split Abs
30 seconds


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7 Min 40 Sek, Mäßig
For Me
6 Min 40 Sek, Anfänger


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