Mäßiges Training

Relaxion

Mäßig Duration 50 minutes

Zielbereiche: Glutes, Core

Hinzugefügt von Mjd Pretty

Tags

Gesäß-Workouts

Beschreibung

Get your relaxing on and clear your mind..

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Right Lunge Easy Twist

Right Lunge Easy Twist

2 minutes

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

2 minutes

Right Lunge Easy Twist

Right Lunge Easy Twist

2 minutes

Side Bends

2 minutes

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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