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Beschreibung

Eish


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutes
Squats
Squats
5 minutes
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
3 minutes
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
2 minutes
Hammer Curls
Hammer Curls
5 minutes
Cycling
Cycling
10 minutes
Jog
Jog
10 minutes


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