Mäßiges Training

Saturday

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Chanelle Harris

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Sit Throughs

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Rest

1 minute

Lying Torso Twists

Lying Torso Twists

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Rest

1 minute

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