Intensives Training

Ab Killer

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Rasmus Larsen

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Burpees

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 seconds

Lunges

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

10 seconds

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Mountain Climbers

30 seconds

Jog on the Spot

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10 seconds

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