Intensives Training

Abb Killers

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ashton Gallegos

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Start of with 30 sit ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 Min 30 Sek

Oblique V-Sits

1 minute

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

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