Intensives Training

ab killer

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Jarren Compton

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

45 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

35 seconds

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minute

Ab Choppers

45 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

50 seconds

Split Abs

45 seconds

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

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