Intensives Training

Vees Workout

Intensiv Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Valancia Darelus

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Abs and body toning

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunches

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Rest

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Rest

15 seconds

Plank

1 minute

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