Im App Store herunterladen
Beschreibung

10-15 reps


Verwandte Workouts

Beginner Abs
15 Min 24 Sek, Mäßig
Ab Workout
8 Min 45 Sek, Intensiv
Abs
4 Min 56 Sek, Intensiv
Abs
25 minutes, Intensiv
Abs123
10 Min 15 Sek, Mäßig
Abs Workout
18 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Toned Arms (gym)

Toned Arms (gym)

Intensiv 34 Min  
Don't Skip Leg Day

Don't Skip Leg Day

Intensiv 39 Min  
Chest And Back (gym)

Chest And Back (gym)

Intensiv 43 Min  
Insanity,  Pure Cardio

Insanity, Pure Cardio

Intensiv 38 Min  
Quick Chest And Triceps

Quick Chest And Triceps

Intensiv 24 Min  
Dumbbells
Gym Upper Body+ Cardio

Gym Upper Body+ Cardio

Mäßig 1 hour  
Barbell, Bench, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Cardio Machine, Stability Ball

Workout Kategorien