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Intensives Training

Pushups (50)

Intensiv   5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (50)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
10 Push-Ups
10 Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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