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Intensives Training

Pushups (100)

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (100)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
20 Push-Ups
20 Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute

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