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Intensives Training

Pushups (175)

Intensiv   18 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (175)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
35 Push-Ups
35 Push-Ups
1 Min 45 Sek
Rest
Rest
1 Min 45 Sek

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