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Intensives Training

Pushups (25)

Intensiv   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (25)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
5 Push-Ups
5 Push-Ups
15 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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