Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Marij Lont

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

1 minute

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

1 minute

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minute

Lying Torso Twists

Lying Torso Twists

1 minute

Vertical Leg Crunches

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1 minute

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minute

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