Mäßiges Training

HST

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Condell Hamilton

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

2 minutes

Straight Single Leg Floor Bridges

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1 minute

Pull-ups

2 minutes

Push-Ups

1 minute

Elevated Chest Dips

1 minute

Barbell Shoulder Press

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1 minute

Tricep Extensions

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1 minute

Alternating Bicep Curls

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1 minute

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