Intensives Training

Short

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Iona Velani

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

45 seconds

Rest

10 seconds

Squats

1 minute

Lunge Jump

20 seconds

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