Intensives Training

Kill The Binge

Intensiv Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Scatcha Lavalampé

Beschreibung

Kill 'em

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run 1 Mile

10 minutes

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 minutes

Drop It Like A Squat

Drop It Like A Squat

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Left Split

2 minutes

Right Split

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Run 1 Mile

10 minutes

Middle Split

1 minute

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