Mäßiges Training

Elliptical + Shoulder Work

Mäßig Duration 1 Std 10 Min

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Kelly Mcdowell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

20 minutes

Cable Tricep Push Down

10 minutes

Rotator Cuff

10 minutes

Cable Lat Pull Down

10 minutes

Neutral Grip Pull Ups

Neutral Grip Pull Ups

10 minutes

Assisted Dips

10 minutes

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