Anfänger Training

Dance Paus

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Linda Janlin

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

10 seconds

3 Step Turns

30 seconds

Breakmills

30 seconds

Front Step and Clap

Front Step and Clap

30 seconds

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

30 seconds

Washing Windows

Washing Windows

30 seconds

Slide Touches

30 seconds

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

10 seconds

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16 minutes, Mäßig

7 minutes, Intensiv

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