Anfänger Training

Casual Workout

Anfänger Duration 23 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Cheyenne Simon

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Sit-Ups

2 minutes

Crunches

30 seconds

Bicycles

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Squats

1 minute

Jumping Jacks

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