Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Power Punches
Power Punches
1 minute
Power Walk
Power Walk
1 minute
Rest
Rest
20 seconds


Verwandte Workouts

Results Will Happen!!!!
13 minutes, Mäßig
Lets Go!
25 minutes, Mäßig
Running
20 minutes, Mäßig
Cardio 1
51 minutes, Intensiv
Just Moving Around
9 Min 5 Sek, Anfänger
Workout
19 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Anfänger 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Breathing

Breathing

Mäßig 7 Min  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Deep Concentration

Deep Concentration

Mäßig 9 Min  
Dynamic Core Warmup

Dynamic Core Warmup

Anfänger 6 Min  
Core  

Workout Kategorien