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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minute
Barbell Incline Bench Press
1 minute
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Barbell Upright Rows
Barbell Upright Rows
1 minute
Barbell Bent-Over Rows
1 minute
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute
Bench Barbell Calf Raises
1 minute
Barbell Step Ups
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minute
Barbell Shrug
1 minute
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
1 minute
Ab Machine
1 minute
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minute


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Back   Barbell, Pull Up Bar

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