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Beschreibung

Its a short program. It only makes your abs strong.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minute
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minute
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
1 minute
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minute
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minute
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minute


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