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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
4 minutes

Satz 2: 3 Runden
Barbell Incline Bench Press
4 minutes

Satz 3: 3 Runden
Decline Barbell Bench Press
4 minutes

Satz 4: 4 Runden
Bench Dumbbell Fly
5 minutes

Satz 5: 3 Runden
Standing Chest Fly
4 minutes


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