Anfänger Training

Get Right

Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Davaisee Cunningham

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

2 minutes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

Squats

2 minutes

Modified Burpees

Modified Burpees

1 minute

Elbow Plank

1 minute

90-90 Crunches

2 minutes

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutes

Jumping Jacks

1 minute

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