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Kostenloses Anfänger Training

Core 7 Minute

Anfänger   7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Mat

 
Core 7 Minute
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings
Beschreibung

Slowing it down a bit and taking it to the floor to focus on the core. No equipment needed for this casual recovery day.

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