Mäßiges Training

Muscle Builder

Mäßig Duration 1 Std 10 Min

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von T Daddy

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bench Press

20 minutes

Chin Ups

15 minutes

Dips

10 minutes

Barbell Curl

15 minutes

Cable Trice Extension

10 minutes

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