Intensives Training

Upperbody Builder

Intensiv Duration 34 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell, Cardio Machine

Hinzugefügt von Dwayne Heigh

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Barbell Bench Press

30 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

30 Wiederholungen

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

30 Wiederholungen

Incline Walk on Treadmill

Steigung: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)

Incline Walk on Treadmill

30 minutes

Verwandte Workouts

36 Min 12 Sek, Mäßig

46 Min 24 Sek, Mäßig

30 minutes, Anfänger

Upper Body Build-up

Upper Body Build-up

20 Min 42 Sek, Mäßig

18 Min 45 Sek, Mäßig

3 Min 55 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

Weight Training And RUNNING

Weight Training And RUNNING

1 Std 2 Min 5 Sek, Intensiv

43 Min 24 Sek, Intensiv

30 Min 30 Sek, Anfänger

Weights+Stretch

Weights+Stretch

32 Min 15 Sek, Intensiv

Manual 4 - June 2018

Manual 4 - June 2018

40 Min 30 Sek, Mäßig

Mason's Challenge

Mason's Challenge

1 hour, Mäßig