Mäßiges Training

300 Abs

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Janette Cornelius

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Use weights while doin ab work

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Russian Twists

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Flutter Kicks

1 minute

Roll Ups

1 minute

Roll Downs

1 minute

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