Mäßiges Training

Power 2

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Zahara Bryant

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Line Steps

1 Min 15 Sek

Power Walk

1 Min 15 Sek

Satz 2: 2 Runden

Side Squats

1 Min 15 Sek

Power Walk

1 Min 15 Sek

Satz 3: 2 Runden

Double Knees

1 Min 15 Sek

Power Walk

1 Min 15 Sek

Satz 4: 2 Runden

Power Punches

1 Min 15 Sek

Power Walk

1 Min 15 Sek

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