Mäßiges Training

Push Ups

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Eric Madiadia

Tags

Beschreibung

Push ups

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Pause

20 seconds

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconds

Pause

20 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

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