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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
1 minute
Right Split
Right Split
1 minute
Seated Pigeon Pose
Seated Pigeon Pose
1 minute
Left Split
Left Split
1 minute
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minute
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minute
Lengthening Stretches
1 minute
Butterfly
Butterfly
1 minute


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