Intensives Training

Jacksnjacks

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest

Hinzugefügt von Wilky Wolky

Tags

Beschreibung

Jacks all day long

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seal Jacks

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Squat Jacks

1 minute

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minutes

Seal Jacks

30 seconds

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Jumping Jack, Seal Jack

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