Mäßiges Training

Lower Ab Blast

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Breana Cherry

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbows to Hands Plank

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30 seconds

Elbow Plank with Leg Lifts

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Leg Lifts

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Rest

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