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Mäßiges Training

Personal Trainer

Mäßig   21 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Medicine Ball, Barbells

Amanda Hood
 		    Hinzugefügt von Amanda Hood
Personal Trainer
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Medizinball-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Dead lift but knees and feet pointing out right to right left to left

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Sumo Dead Lift
3 minutes

Satz 2: 2 Runden
Medicine Ball Slams
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3 minutes

Satz 3: 2 Runden
Deep Lunges
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3 minutes

Satz 4: 1 Runde
Deadlifts
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3 minutes

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