Anfänger Training

Physical Therapy

Anfänger Duration 55 minutes

Hinzugefügt von Erinn Shaw

Beschreibung

Tuesdays and thursdays

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

5 minutes

Leg Press

10 minutes

Arm Cycle

20 minutes

Clam Shells

5 minutes

Left Side Leg Lifts

5 minutes

Right Side Leg Lifts

5 minutes

Knee Folds

5 minutes

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