Mäßiges Training

Batman

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Daniel Johnson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

2 minutes

Push-Ups

2 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Tricep Dips

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

Jumping Lunges

2 minutes

Left Side Plank Crunches

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2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

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Total 10 Body

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