Mäßiges Training

Back Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Sawlat Tirtha

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pull-ups

1 minute

Barbell Bent-Over Rows

1 minute

Cable Lat Pull Down

1 minute

Straight Arm Lat Pulldown

1 minute

One Arm Dumbbell Row

1 minute

Seated Cable Row

1 minute

Back Extension

1 minute

Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

1 minute

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