Jump Off Jiggle

Intensiv Duration 24 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Erika Hale

Lower body workout

Exercises

Satz 1: 4 Runden

High Knees

30 seconds

Box Jumps

30 seconds

Butt Kicks

30 seconds

Box Jump

30 seconds

Burpee

1 minute

Wall Taps

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Rest

1 minute

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30 Min

Core

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Pilates

Exercise Mat

Jump Off Jiggle

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