Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
15 minutes
Step Ups
Step Ups
10 minutes
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
10 minutes


Verwandte Workouts

Warm Up
12 Min 30 Sek, Anfänger
Warm Up
10 minutes, Mäßig
Warm Up
4 minutes, Anfänger
Hiit...Week 5
31 minutes, Intensiv
W12D1
1 Std 3 Min, Mäßig
Warm Up
9 minutes, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Biking

Biking

Intensiv 1 Std 30 Min  
Abs With Maggie Week 1 And 2

Abs With Maggie Week 1 And 2

Mäßig 18 Min  
Core  
Routines

Routines

Mäßig 33 Min  
Legs   Wall
Leg Day

Leg Day

Mäßig 41 Min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Strength Machine, Stability Ball
IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

IRON GYM⛓️ 𝗟𝗘𝗚 DAY🍓🌟 HS

Intensiv 1 Std 1 Min  
Legs   Wall
Circuit

Circuit

Mäßig 36 Min  

Workout Kategorien