Intensives Training

Burn Fast

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ina Draper

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Looking for a workout that can help you burn it off fast. Get ahead of the game with this well-rounded workout!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walking Lunges

1 minute

Squat Jacks

1 minute

Side Bends

1 minute

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minute

Squat Thrusts

1 minute

Butt Kickers

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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