Anfänger Training

Quick Core

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Heather Savage

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

1 minute

Crunches

1 minute

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minute

Scissor Cross Crunches

Scissor Cross Crunches

1 minute

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minute

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