Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
20 Kettlebell Squats
20 Kettlebell Squats
1 minute
20 Barbell Lunges
20 Barbell Lunges
1 minute
20 Barbell Squats
20 Barbell Squats
1 minute
Rest
Rest
3 minutes

Satz 2: 1 Runde
Run
Run
30 minutes


Verwandte Workouts

Lower Body/Conditioning
21 minutes, Intensiv
Lower Body
20 minutes, Intensiv
Legs
5 Min 16 Sek, Anfänger
Lower Body
34 Min 20 Sek, Mäßig
Cardio
28 Min 30 Sek, Intensiv
Lower Body
21 Min 30 Sek, Intensiv

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien