Mäßiges Training

Fat Burning

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Warmup

Hinzugefügt von Stefani Dominguez

Tags

Aufwärm-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Football Runs

45 seconds

Rest

15 seconds

Leg Up Crunches

45 seconds

Rest

15 seconds

Ice Skaters

45 seconds

Rest

15 seconds

Up Up Down Down

45 seconds

Rest

15 seconds

Split Squat Hops

Split Squat Hops

45 seconds

Rest

15 seconds

Squat With Side Leg Lift

45 seconds

Rest

15 seconds

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