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Intensives Training

Hiit Training

Intensiv   31 minutes

Sarah Pyykko
 		    Hinzugefügt von Sarah Pyykko
Hiit Training
Beschreibung

HIIT Training!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Pace Walk
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Warm Up Run Pace
3 minutes

Satz 3: 7 Runden
Fast Run
1 minute
Recovery
2 minutes

Satz 4: 1 Runde
Slow Run
3 minutes

Satz 5: 1 Runde
Walk
2 minutes

Workout Discussion

31 Mar
OMG!!! I have to try this one. Do I need a bucket next to me? ;)

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