Intensives Training

Tae Bo

Intensiv Duration 55 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Jessica C

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump Kicks

5 minutes

Shadow Boxing

10 minutes

Right Side Kicks

Right Side Kicks

15 minutes

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

10 minutes

Right Side Kicks

Right Side Kicks

15 minutes

Verwandte Workouts

6 minutes, Intensiv

Kay's Tae Kwon Do

Kay's Tae Kwon Do

29 minutes, Mäßig

57 minutes, Intensiv

19 minutes, Mäßig

9 minutes, Mäßig

24 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Kickboxing Primes

Mäßig

16 Min

I Love Pilates💙

Intensiv

36 Min

KickBoxing

Mäßig

14 Min

Arnie Legs

Intensiv

51 Min

Legs

Dumbbells, Exercise Machine, Barbells

Villa Bellini Burning Legs And More!

Intensiv

54 Min

Legs

Cardio Machine, Chair, Box or Step

Swim

Mäßig

30 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper