Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 1 Std 2 Min

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von April Kunkel

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 minutes

Squats

30 minutes

Push-Ups

2 minutes

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