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Exercises

Satz 1: 1 Runde
"O" Balance
"O" Balance
1 minute
High Knee Obliques
High Knee Obliques
2 minutes
Squat Jacks
Squat Jacks
45 seconds
Foot Rotations
1 minute
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minute


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18 minutes, Anfänger
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16 minutes, Anfänger


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