Mäßiges Training

Quick Abs

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ingrid Arroyo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

1 minute

Rest

40 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

Rest

40 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

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